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廣大市民朋友：

1月8日起，我國(guó)對(duì)新冠病毒感染從“乙類甲管”調(diào)整為“乙類乙管”，防控工作進(jìn)入新階段后，如何做好個(gè)人防護(hù)，現(xiàn)提醒如下：

一、堅(jiān)持規(guī)律作息、鍛煉身體、健康飲食、戒煙限酒，保持良好心態(tài)，做好自己健康第一責(zé)任人。

二、講究衛(wèi)生,做好個(gè)人防護(hù)。要勤洗手、遵守咳嗽禮儀；居室保持清潔、常通風(fēng)；在前往人群密集場(chǎng)所或者乘坐公共交通工具,要規(guī)范佩戴口罩。

三、積極接種疫苗,提高抵抗力。沒有禁忌證、身體條件允許，特別是老年人，要盡快地接種。

四、做好健康監(jiān)測(cè)和居家治療。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等疑似癥狀，可以做抗原檢測(cè)，如果陽性輕癥居家治療。若不適癥狀加重或持續(xù)不緩解,要及時(shí)就醫(yī)。

五、倡導(dǎo)市民利用微信搜索“ABC健康”小程序，或手機(jī)安卓系統(tǒng)下載安裝“ABC健康”app，隨時(shí)監(jiān)測(cè)自己的健康狀況。

實(shí)施“乙類乙管”，仍然需要廣大群眾的支持和配合。要繼續(xù)堅(jiān)持近三年來養(yǎng)成的良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和健康生活方式，始終做好個(gè)人防護(hù)。

南充市疾病預(yù)防控制中心

2023年1月9日

關(guān)鍵詞： 疾控中心 個(gè)人防護(hù) 公共交通 安卓系統(tǒng) 健康第一