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“咳咳咳……”即便已經轉陰多日，不少市民仍然被咳嗽困擾，給生活和工作帶來了諸多不便，甚至有人感慨“肺都咳出來了”，咳嗽癥狀如何緩解？會不會導致肺炎？

對此，臺州市第一人民醫院全科醫學科主任江凌翔表示，新冠感染或普通感冒后，病毒會侵犯上呼吸道，從而導致咳嗽，但大部分人為輕癥。若咳嗽時間較長、伴隨黃膿痰、氣喘、發熱等癥狀，就得及時去醫院做進一步檢查。

江凌翔介紹，近期接診中，這種情況較為普遍，一般輕微的、不劇烈的咳嗽，市民大可不必緊張。受病毒尤其是奧密克戎“攻擊”后，上呼吸道還未完全恢復。核酸或者抗原轉陰代表體內病毒已清除，但人體黏膜修復需要一個過程，咳嗽是人體的一種保護機制。

“有些人三五天咳嗽就會消失，有些人需要一兩周時間。咳嗽實際上是一個康復的過程，是打掃‘戰場’、修復氣道的過程。”他說，恢復慢的市民也不用太擔心，一般都會在14天內康復。

對于咳嗽與肺炎的區別，江凌翔進一步解釋，兩者是不同的概念，咳嗽僅僅是疾病的癥狀，可以由多種原因引起。當病毒細菌等病原體累及上呼吸道時，通常就會出現咳嗽。而當炎癥影響至下呼吸道，就可能會發展為肺炎。當然，咳嗽也是肺炎最常見的臨床表現之一。如果咳嗽出現痰中帶血、咳大量黃膿痰、出現氣短、呼吸困難、胸痛等癥狀，建議去醫院就診。

一般情況下，針對僅僅是干咳，無發熱，無胸悶氣短等癥狀的，患者無須太過擔憂，在日常生活中多喝溫水，也可飲用冰糖雪梨、川貝雪梨湯等用以緩解癥狀，另外，有咳嗽癥狀的吸煙患者必須戒煙，也要避免吸二手煙。此外，市民也可在家適當服用一些止咳化痰藥物，如果用藥不見好轉或癥狀加重，他不建議市民隨便亂用藥，需要前往專科門診做進一步判斷，以便對癥下藥。

需要注意的是，如果持續劇烈咳嗽2周以上仍舊不能緩解，或者嚴重影響了生活、睡眠等，以及出現了體溫反復升高和大量黃痰，市民就需前往醫院，排查并發細菌性肺炎和其他并發癥的風險。另外，“陽康”過后，不提倡劇烈運動、不要過度勞累，但市民可根據自身條件適當做一些輕緩的運動，如散步，這也有利于咳嗽緩解。另外，進食后不要立即平臥休息，可避免胃食道返流等加重咳嗽。

眼下正值冬季，市民仍需做好保暖工作，做好個人防護，也要注意休息，加強營養補充。江凌翔提醒，對于部分患者，尤其是有基礎疾病，如老年人、慢性病人群等，就要特別小心，可能會出現危重癥，一旦咳嗽癥狀嚴重，必須及時就醫檢查。當然，患者也可在家自備血氧監測儀，若氧飽和數值低于93%，就必須就醫。

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